7分鐘是滿意度最高的性生活時(shí)長(zhǎng)嗎？教你怎樣延長(zhǎng)性交時(shí)間
人 之 助
RENZHIZHU
在性愛(ài)中，男性都愿意做“長(zhǎng)跑冠軍”，堅(jiān)硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。很多男性朋友都會(huì)疑惑性生活時(shí)間多久合適。“實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長(zhǎng)越好。
2019年，一所知名高校的性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)651對(duì)情侶進(jìn)行了研究。研究者對(duì)他們進(jìn)行了為期4周的測(cè)試，用秒表來(lái)測(cè)量插入到射精之間的時(shí)長(zhǎng)，不考慮是否使用安全套。測(cè)試結(jié)果令人驚訝：這些人的平均數(shù)值是5分24秒。其中18—30歲之間的男性平均持續(xù)6.5分鐘時(shí)間，51歲以上的男性只有4分20秒。所有記錄中的最短時(shí)間是30秒，最長(zhǎng)為44分鐘。
最后專(zhuān)家對(duì)這項(xiàng)調(diào)查做出回應(yīng)，并指出，從插入到射精的時(shí)間為3-7分鐘時(shí)，可足夠滿足需要，而7-13分鐘的持續(xù)時(shí)間最值得向往。在這個(gè)基礎(chǔ)上，低于3分鐘就可能太短，高于13分鐘則可能太長(zhǎng)。總體而言，7分鐘的性愛(ài)，滿意度最高。
男性延長(zhǎng)性交時(shí)間的技巧
當(dāng)勃起的陰莖在女性的陰道的充分滋潤(rùn)下進(jìn)入到陰道里，這時(shí)候，要運(yùn)用謹(jǐn)慎的性交技巧，一方面要考慮自己的性快感，另一方面也要觀察女性的具體反應(yīng)。這才是上策。
在射精來(lái)到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上"關(guān)閉"激動(dòng)的情緒，減少一些"性壓"的水平。如果在性交的過(guò)程中短時(shí)重復(fù)這個(gè)程序，習(xí)慣上的2～3分鐘的性交就會(huì)延長(zhǎng)2～3倍的時(shí)間。
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